纳豆知识健康手册1 - 北京厚德天润生物科技有限公司

迟永春教授中国医保会防治专业委员会特聘专家、主任医师、教授。中日友好医院教授、研究员、研究生导师。近年来，经常参与中老年人心脑血管病的科普工作，并做了重要贡献。曾参加国防科研工作，曾于1986年赴日本学习，先后发表学术论文50余篇，荣获卫生部级科研成果奖3项。陆禹舟教授中国医疗保健促进会中老年专业委员会主任。空军航空医学研究所副主任医师、副教授、心脑血管医学研究员。擅长冠心病、脑血栓等心脑血管疾病治疗，拥有40余年临床经验，曾发表学术论文40余篇，对心脑血管疾病治疗有独到的见解。序“他山之石，可以攻玉”，同样是亚洲黄色人种的日本人，全球心脑血管疾病发病率最低，寿命最长，为什么呢？让我们先看一组触目惊心的的数据：2007年6月23日18时30分，著名相声演员侯耀文，在位于北京昌平区的家中，吃饭时突发心愿性猝死，享年59岁；2006年12月20日10时25分，著名相声演员马季，在位于北京昌平天通苑五区的家中，马桶上突发心梗猝死，享年72岁；2005年7月2日23时9分，著名伟人特型演员古月，在广西临桂县参加活动期间，浴室内突发心梗猝死，享年68岁；2005年8月18日凌晨3时许，著名小品演员高秀敏，在位于长春市名人公寓的家中，睡觉中突发心梗猝死，享年46岁；…………大家知道国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，心脑血管疾病引发的猝死，使人类生命之火过早熄灭。据调查，我国有1.6亿人患心脑血管疾病，发病率是18.8%，居世界第一，而且还在逐年攀升。然而，做为我们邻国的日本，患心脑血管疾病的人群却比十年前减少65%，因心脑血管疾病导致的死亡率更是下降了30%。为什么日本能控制心脑血管疾病？他们有什么秘诀吗？2007年5月，第60届世界卫生大会公布：日本连续19年位居世界长寿之首，目前约有200名百岁以上老人，平均寿命达到83岁，而中国人的平均寿命仅为72岁，比日本人整整少了11岁！随着日本又一次蝉联长寿第一国光荣榜，日本人的饮食、生活习惯等都引起了全世界的关注！ 日本人长寿的真相究竟是什么？是有什么东西在起作用吗？本书将以通俗易懂的文字为您揭开谜底，带您接近生命的真谛，踏上健康长寿的神秘之旅！陆禹舟迟永春2007年10月于北京目录一、为什么日本又是第一长寿国？………………………………………………………P1二、是喝牛奶喝的吗？……………………………………………………………………P7三、是吃海鲜吃的吗？……………………………………………………………………P11四、真相到底是什么？……………………………………………………………………P15五、是纳豆让日本人长寿的吗？…………………………………………………………P27六、纳豆是如何让日本人长寿的？………………………………………………………P31七、现代纳豆的科学性体现在哪？………………………………………………………P53八、如何让中国人也吃上高品质的纳豆？………………………………………………P57九、纳豆调查………………………………………………………………………………P71十、短期服用纳豆会有什么效果？………………………………………………………P77十一、长期服用纳豆会有什么好处？……………………………………………………P81十二、纳豆还有其它什么作用？………………………………………………………P89十三、中老年人如何选择纳豆？………………………………………………………P99一为什么日本又是第一长寿国？2007年5月，第60届世界卫生大会在瑞士日内瓦召开。大会公布了《2007年世界卫生统计报告》。报告指出，日本又一次成为世界上平均寿命最长的国家。其中，女性平均寿命达到86岁，男性平均寿命达到80岁。而中国女性平均寿命只有74岁，比日本女性少活 12年，男性平均寿命为71岁，比日本男性少活9年。日本为什么又是第一长寿国？日本人为什么比中国人长寿？让我们来看几组数据：2000年：日本男性平均寿命为77.64岁，世界第一。而中国男性寿命仅为69.63岁。日本女性平均寿命为84.62岁，而中国女性寿命为73.33岁。2003年：日本男性平均寿命为78.33岁，全球最高纪录。而中国男性寿命为70岁。日本女性平均寿命为85.33岁，而中国女性寿命仅为75岁。2005年：日本男性平均寿命为78.56岁，连续20年最长寿。而中国男性寿命为70．65岁。日本女性平均寿命为85.52岁，而中国女性寿命为74.09岁。事实摆在眼前：日本人的寿命一直居于世界第一。更让人惊奇的是，日本人的身高也平均增长了15厘米。还有一点很奇怪，很多专家指出：日本人的长寿和它的生活习惯是不相符的。◎日本人是“工作狂”日本人几乎每时每刻都在工作，工作时间至少比中国人长两个小时，加班更是无穷无尽。这种近似疯狂的工作习惯，极易引发焦躁、疼痛、职业病、过劳死等身心疾病。◎日本人又是“娱乐狂”日本人每天下班后或周末，常常到卡拉OK唱歌，去酒吧喝酒，一般会到凌晨一两点才回家。这种习惯对人的睡眠、肠胃及视力等危害极大。完全违背科学的生活习惯，为什么还能长寿？是不是有什么东西在起作用呢？专家分析了很多因素，最后集中在两点：一是日本人长寿可能与喝牛奶多有关系；二是日本人长寿可能与吃海鲜多有关系。那么，日本人长寿的真相究竟是什么呢？ 二是喝牛奶喝的吗？为提高国名身体素质，日本在战后大力推崇牛奶的营养价值，并发起两个响亮的口号：“一天一杯奶”、“一杯牛奶强壮一个民族”。于是，关于“牛奶长寿”的说法也纷至沓来。可是，专家经过调查，发现一个疑点：喝牛奶多并不一定长寿。比如，有些国家，常年喝牛奶，像美国人从娘胎出来就开始喝牛奶，但美国并不是第一长寿国。同样，瑞典、瑞士、澳洲等国家都是世界上牛奶消耗量较多的国家，但这些国家人们的寿命都没有日本长。而且没有任何研究数据支持：喝牛奶可以让人长寿。反倒是有些数据让我们大吃一惊：我们来看看两个著名研究机构的研究结果——◎瑞典卡洛林斯卡研究所的研究：专家对61084名喝牛奶的女性跟踪13年显示，饮用牛奶会增加妇女卵巢癌的发病率。每天喝2杯牛奶比每天喝1杯的发病率更高。◎哈佛大学的研究专家对78000名妇女做过一次健康调查，为期12年。研究表明，大量饮用牛奶的妇女骨折发生率高，比那些少量饮用或不饮用牛奶的妇女高两倍。大量调查研究结果显示：喝牛奶让日本人长寿的说法站不住脚。三是吃海鲜吃的吗？专家对日本人的饮食调查发现：日本每年人均消耗海鲜100多公斤，超过了吃米，而中国人均海鲜消耗只有日本的一半。海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，能减少老年人患冠心病、高血压和中风的机率。所以，有专家推测，日本人长寿源于他们常年吃海鲜。？真是吃海鲜吃的吗？ 专家们进一步研究发现，世界５个著名的长寿之乡正好相反，他们的长寿完全与吃海鲜无关。中国广西巴马、新疆和田都属于高原、盆地，那里的百岁老人很少吃海鲜，而巴基斯坦罕萨、外国加索地区及厄瓜多尔的卡班巴也是很少吃海鲜的。事实说明：吃海鲜让日本人长寿的说法也缺乏依据。四真相到底是什么？假设一个个被推翻，真相渐渐显露出来。专家们发现一个奇怪的现象：几乎９０％的日本人都在吃一种东西，这就是“纳豆”！从幼儿园的孩子到养老院的老人们，每天都吃纳豆。难道是纳豆？？？链接１：纳豆到底是什么东西？长什么样？纳豆样子很怪，从外观上看，纳豆就像用水稍微清泡过的黄豆，表面有些褶皱。在冷冻状态下，表面有一层薄薄的白霜。用筷子搅拌，会有长长的拉丝，这是纳豆最大的特点，因此，纳豆也被叫做“曳丝纳豆”。纳豆的味道不太好闻，有点类似臭豆腐。吃到嘴里粘粘的，有点苦。新一代纳豆，经过科学提取，都做成胶囊。避免了原来的臭味和食用不方便等缺点。链接２：日本为什么９０％的人都吃纳豆？纳豆几乎是日本人每餐不可缺少的美食。江户时期，曾有个形象的描述：“乌鸦有不叫的日子，但没有不来卖纳豆的日子”。纳豆最初是素食的僧侣们吃的食物，后来演变为日本皇室、贵族、武士的御用营养品。江户时期，纳豆开始走向民间，东京一带几乎家家都自制纳豆，沿街叫卖纳豆的小贩比比皆是。纳豆真正在日本流行是因为两个特殊事件——1942年，当时的海军大校江口可以说是纳豆研究的开拓者，他特别些了“纳豆的普及和现在的迫切任务”一文，强调了纳豆的好处，并把纳豆定为军需品，有“军舰纳豆”之称。从此，许多人开始知道纳豆的味道，并认识到纳豆的好处。1996年，全日本发生○-157大肠杆菌病毒，发现吃纳豆的人不会感染，引起日本政府重视，开始倡导全民吃纳豆，并设立了专门的纳豆协会，还成立了纳豆节。从此，纳豆开始流行起来。 纳豆风靡日本链接3：纳豆服用效果实录在中国，纳豆也被越来越多的人们所认可，在武汉就有这样一对夫妇……一起服用纳豆的钱超夫妇回访医师：迟永春纳豆服用者：钱超、李茂碧记录：刘艳伟日期：2007-11-21迟永春教授与钱超夫妇合影迟永春：在武汉公司的会议室里，我见到了两位特殊的老年朋友。说他们特殊，其实也没那么特殊，让我感到惊讶的是，他们是一对已过古稀之年的夫妻，而巧合的是他们一起吃纳豆。而且，儿女都在外地工作，纳豆让他们生活得更加幸福，更加享受属于他们的二人世界。看见二位老人坐下来，女儿穿着很时尚，而且还画了淡妆，看得出他们精神状态和身体都很好。我和他们开始了长达一个多小时的谈话，主题就是纳豆。服用者钱超：男76岁李茂碧：女74岁二人均为武汉市第十一中学退休教师钱超：最开始吃纳豆的是我妻子，她身体一直不是很好，慢性病很多，但是之前没有发生什么大的毛病，从更年期（50多岁）以后，身体是一天不如一天，病情开始逐渐的严重。一开始是半夜睡不着，后来发展到躺下就觉得胸闷，而且症状是一天比一天的厉害。最后，到了武汉亚洲心脏病医院检查，医生说心跳过慢，贫血，这样开了一些相应的药品回去调理。但是，一直没有太大的好转，没办法只有长期吃药。后来又有一次病得非常严重，心慌得厉害，呼吸困难，我们以为是气管哮喘， 所以又第二次到亚洲心脏病医院，在那里做了心电图后，医生初步诊断为：冠心病，属于缺血性心脏病，心力衰竭，然后要求妻子住院做进一步详细的检查，医生说如果确诊的话这种病大概得需要几万块钱，但是由于没有带那么多钱，医生要我们先交了800元住下来。然后做详细检查，后被确诊为：冠心病，心肌供血不足，心力衰竭，在医院住了一段时间，出院后又开了一些药回去调理。药吃了一段时间，后来由于效果不是很明显就没有再坚持吃。有一次，无意间在报纸上看到，说有一个心脑血管病症的知识讲座，当时想刚好我们在家里也没什么事，而且自己又存在这方面的问题，不妨报名去听一下，说不定会对自己的病友帮助，鉴于以上原因，我们俩就去了纳豆知识讲座的会场，通过专家的介绍，了解到纳豆对妻子的病有帮助，所以，我就像试一下，可是妻子不太相信，害怕上当，坚决不同意买，当时我们都吵起来了，我想买，她不想买，后来还是我说服了妻子，我说：“三千块钱，就赌一下，上当也值，要去医院还要好几万块呢”，最后，这才买了三千元的纳豆回去吃。当时也是因为社会上很多保健品都是骗人的，所以一开始我们也不是很相信看，当时在会场有一个免费检查的项目，专家在询问我有没有其它的病症时，我故意说妹有（其实我是有高血压的，而且又是头痛得厉害）我没说的原因，就是想看看他们是不是骗人，看能不能检查出自己的问题，通过专家的免费检查，我的血压偏高即：140、90.而且专家耐心的飞我介绍了一些高血压治疗过程中药注意的问题，并没说自己的产品多好，当时觉得专家挺可信的，我才下决心买了点纳豆试试。可没想到的是，产品吃到第四个月，妻子还是没有什么明显的改善。于此同时，我也在吃纳豆，倒是收到了很好的效果，原来因为血压高引发的头痛，是非常严重的，最严重的时候，去痛片每次吃4-5片。自从与妻子一起服用纳豆以后，四个月左右的时间，我的症状完全好了。本来是想让妻子快点好起来，给妻子买的，可没想到，反把自己的问题给解决了。本来妻子已经没有信心再服用下去了，可是看到了我服用后这么好的效果，不由得她不信，这样的情况下，妻子再次坚持服用，八个月后，她的病情开始好转。原来我家住在六楼，每次回来她上楼都很困难，走不到三层手脚就麻了，根本没有办法走路。用她的话说腿像面条一样，一点力气也没有。服用八个月后，她出去买菜一口气可以上三层，而且手里能拎三四公斤的菜，六楼，中途只需要休息一次，而且连贫血的症状都没了。迟永春：这就是他们吃纳豆前后的传奇经历，真是为他们高兴！看着面前两位年过古稀的老人，身体还恢复的这么好，真是替他们感到高兴。真的希望天下的老人都能够享受到纳豆带来的晚年幸福生活！本案例表明她的冠心病与内分泌失调有关，从而引起脂质代谢异常、血液粘稠、血管硬化等。而纳豆正好调整了她的血液粘稠以及血管硬化的问题，从而改善了血液循环和心脏供血的问题。像这样的病例很说明一些问题，这是服用纳豆后发生的内在变化，通常病人感觉到，所以服用过程中要有耐心，坚持服用下去才能使自己的病情有所改善，真正有作用。五是纳豆让日本人长寿的吗？于是，世界各国的科学家们都开始了大量的研究。经过多年研究，世界各国的专家先后证实，日本人长寿就是纳豆的功效。各科学机构和杂志也纷纷发表研究成果。日本《医学论坛报》公布：纳豆可使家族性高脂血症患者的寿命平均延长7年。日本纳豆协会理事长高星进一研究指出：不到十年时间，日本人平均寿命增长了近十岁，身高也平均增长了15厘米，这些都是因为日本人常年吃纳豆的缘故！ 日本京都大学原敏夫博士出版《纳豆拯救人类》一书，指出，纳豆解决了长寿的3大问题：第一，成功抑制了药物无法治疗的病毒感染；第二，改善了老年人常见病，多发病，使他们健康长寿；第三，补充了人体所需要的均衡营养，尤其使青少年得到了健康的成长。答案可以揭晓：日本人长寿的真相就是纳豆！于是问题出来了，如果是纳豆，纳豆里有什么能让人长寿的神奇物质呢？经过大量的实验和研究，世界各国的科学家发现：纳豆里含有一种酶，叫纳豆激酶，就是这个纳豆激酶让日本人平均寿命增长了10岁，成为世界第一长寿国。那么，纳豆激酶是什么呢？它厉害在什么地方呢？六纳豆是如何让日本人长寿的？这里，我们必须先介绍一些科普知识。大家知道，心脑血栓病是人类的头号杀手，而导致心脑血栓病的原因是什么呢？毫无疑问就是动脉硬化和血栓。而血管硬化是“血液粘稠、血液代谢产物（各种毒素和垃圾，包括血脂异常）和高血压”等因素造成的。血栓就更可怕了，一旦发生栓塞，堵在心脏，就发生心梗，堵在脑部，就发生脑梗，严重的还会威胁生命。我们已经知道，日本人长寿的真相就是常年吃纳豆。研究已发现，纳豆中所含的纳豆激酶就的防栓。溶栓的最好物质。日本圣玛丽安娜医科大学疑难病治疗研究中心和日本生物科学研究所发现，纳豆激酶有很强的血小板抑制作用，并有助于预防高血压和动脉硬化等相关疾病。美国心脏学会（AHA）公布：许多大型研究已证实，（纳豆所含的）纳豆激酶降低心脑血管疾病患者死亡率可达30%。日本富崎医科大学著名的须见洋行博士更是通过他著名的医学实验——“下午两点半实验”，证明：纳豆激酶溶解血栓效果最好，溶栓效果比医学上常用的尿激酶（UK）强47倍以上。（注：纳豆激酶的发现，不亚于牛顿发现万有引力。所以，用纳豆激酶做的胶囊又被称为“牛顿胶囊”。） 下午两点半实验1980年，须见洋行开始医学上著名的“下午两点半实验”，在纳豆中发现了对长寿有直接作用的物质纳豆激酶。须见洋行用纳豆激酶和尿激酶做对比，发现纳豆激酶溶解血栓的速度只需要2个小时，而尿激酶则要18个小时，慢了将近16个小时；溶栓效果更是比尿激酶强47倍以上。后又通过与200多种物质做对比，发现只有纳豆激酶效果最理想。纳豆体外溶栓实验过程演示须见洋行——下午两点半实验2:30实验开始3:00血栓块开始溶解4:00血栓块溶解了近50%5:00血栓块溶解了80%5:30实验结束，血栓块基本全部溶解纳豆溶栓实验血管剖面图2:30实验开始3:00纳豆激酶快速溶进血栓及斑块中；4:00纳豆激酶将粘连在一起的血细胞快速打散，斑块消失了近一半；5:00纳豆激酶持续作用，血管内栓块都已被清理，血管内壁变得干净多了；5:30在纳豆激酶的作用下，血栓及斑块几乎全部消失；血管没有栓塞，很干净，很通透。 朝鲜30万病例的临床观察1996年朝鲜平壤医科大学附属医院协同12家中心医院，历时2年，对30万病例给予纳豆激酶治疗。结果表明，纳豆激酶快速溶解血栓。迅速降低血液粘稠度的疗效为89.29%，病情未见变化的仅仅为0.09%。纳豆溶解血栓方面的功效进一步得到证实，开始广泛用于高血脂。心脑血管疾病方面的治疗，效果显著。日本人长寿的原因就是吃纳豆。而起关键作用的是纳豆中的纳豆激酶。当然，纳豆的神奇还离不开其他一些重要成份，比如纳豆菌、纳豆多糖、纳豆多肽、超氧化物歧化酶（SOD）、吡啶二羚酸、异黄酮、卵磷脂、亚油酸、维生素K2、微量元素等数十种生物活性物质！→纳豆功效成份图标纳豆成分对应功效备注纳豆激酶快速溶解血栓、清除血液垃圾；改善血液循环，防止动脉硬化，预梗塞。溶栓因子消化蛋白酶、异黄酮、卵磷脂、亚油酸降低血液黏度，防止动脉硬化，对高血脂、高血粘、高胆固醇有特殊效果。调脂因子纳豆菌、溶菌酶、膳食纤维抑制肠道内病原菌生长，清理肠道，抗菌消炎，调节便秘、改善消化系统。益菌因子 VB、VE、VK2，生物素、叶酸、铁、钙、钾、铈提供人体所需多种营养，含量是蔬菜的5-6倍；消除疲劳，防止衰老，预防骨质疏松。营养因子纳豆菌、吡啶二羚酸、SOD、多肽、纳豆多糖杀灭各种病毒、细菌、真菌；防辐射，提高体抗力。免疫因子链接4纳豆服用效果实录瘫痪五年是纳豆让我重新站起来回访医师：迟永春纳豆服用者：罗家勤纪录：刘艳伟日期：2007-11-21　迟永春：在武汉临床试验的一年当中，纳豆让无数的病友重获新生。在我们的统计中，长期服用纳豆能预防和改善几十种慢性病，下面的一个案例让我非常激动，因为它让一位瘫痪在床五年的病人重新站起来。他向我讲述了自己漫长的人生经历，以及纳豆是如何让他获得新生的。罗家勤：我叫罗家勤，男，今年70，家住在汉口建设大道附近，女儿是武汉理工大学的教授。我是在65岁那年夏天，一天晚上，吃晚饭后没过多久，忽然感觉头痛、同时伴有恶心，想吐、之后没有多久就开始昏迷，因为之前一点征兆都没有，所以让我们一点准备都没有。之后发生了什么我就一点也不知道了……罗家勤妻子：当时他说好像有点不舒服，不一会就看见他脸色变了，然后把晚上吃的东西吐得到处都是，后来就开始昏迷。我们立即打车把他送到武汉市中心医院，进行抢救。经过一个多小时的抢救，终于脱离了危险。医生从手术室里出来说是脑内囊出血，也就是我们所说的脑出血，虽然脱离了危险，但内囊出血范围较大，神经损害症状较重，很可能会出现我们常说的三偏，（三偏指的是：偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲），所以请家属一定要有充分的心理准备。 罗家勤：当我醒来时，已经在医院了，右半身一点知觉都没有了，想动也动不了，想说话，可是说不清楚，就这样在医院住了一段时间，出院后，一直瘫痪在家里，由老伴精心伺候。罗家勤妻子：哎！一天两天还可以，可是时间一长了，真是烦，但是每当看他躺在床上那可怜的样子，真是不忍心不管他。就这样一伺候就是五年。罗家勤：我当时动也不能动，真是觉得挺对不起老伴的，太拖累人，而且大小便都不能自理。想到这些，当时就想要不然死了算了。这样把自己亲人拖累到什么时候才算是个头啊。后来，女儿在电视上看到了纳豆这个产品，据专家讲溶栓的效果非常好，女儿觉得也许能减轻我现在的病情，对我的病情会有所帮助，就是不能完全治好，能缓解一点也可以呀，所以她就买了四盒回来要我吃。吃到了第七天就有了明显的感觉，觉得肩开始发热。当吃完了三盒时右腿就可以动了，而且慢慢的抬起来了。当时，真是让大家惊喜，老伴和我也都看到了希望。吃到了第六盒时，就可以让老伴扶着站起来了。当16盒都吃完了，就可以在街上慢慢走，这样有空老伴就陪着我慢慢的走出去，到处看看，当时就觉得心里特别高兴，特别的兴奋。五年没有走过路了。现在我竟然能慢慢的站起，能走了。能走之后的几个月，女儿又给我买了一些健身器材，让在家里练，看到希望的我就坚持在家里练习，一直到现在。现在，我的生活完全可以自理了，说话比原来清楚了很多，现在我和你这样说话，您能听清楚吧，没有服用纳豆之前，我一句话要说好几遍，老伴都听不明白。我就着急，老伴看我急就安慰我说，不急，慢慢说，我就一个字一个字地说。不仅仅如此，我原来有肝脏血管瘤和肾脏囊肿，现在都消失了。还有就是原来有脚气，裂口、脱皮的现象，还有便秘，现在这些症状也都没有了，皮肤也变得光滑多了，老年斑也有所减少。说心里话，真的特别感谢你们，能把这么好的产品介绍给我们，原来以为后年辈子就在床上渡过了，没想到，我70了，还能恢复成这个样子，真是做梦都不敢想。迟永春：此病例是非常典型的脑出血，服用纳豆后，迅速溶解了血凝块，打通了血管、改善了血液循环。他首先感觉手脚发热，这是血管通畅、血液循环改善的外在表现，自然病情会大有缓解，症状会逐渐减轻，甚至消失。链接5纳豆服用效果实录著名歌唱家王洁实服用纳豆效果实录回访医师：迟永春纳豆服用者：王洁实纪录：张翼展日期：2007-11-12 迟永春：曾多次在荧幕上看到歌唱家王洁实的演出，红遍大江南北的歌曲《外婆的澎湖湾》令很多人都记忆犹新，今天有幸见到王洁实本人，看到他生活中的形象要年轻许多，很有亲和力，神采奕奕，而且从谈吐中也能看得出他是一个很注重养生的人，以下是我和王洁实的对话：迟永春：您身体状况怎么样，血压高不高？王洁实：曾经查出来左前降支有30-50%的狭窄，（左前降支冠状动脉向左心室前壁，室间隔及右心室前壁的心肌供应血液，如左前将支近端阻塞，可引起广泛前壁心肌梗死，左前将支中远端阻塞可引起前壁或局限前壁心肌梗死，左前降支的分支或间支或对角支阻塞引起前壁或高侧壁心肌梗死），那是05年4月的时候，犯了一次病，当时像感冒了一样从脖子往上憋，脖子疼、嗓子压得慌。在吃饭的时候，突然感觉不舒服了，就叫人上药店买了速效救心丸，吃了6粒后感觉缓解了一些，上医院（检查）之前自己以为食道有问题。后来9月份又有类似的情况犯了一次，当时在德阳演出，用了硝酸甘油。演出后，就在四川德阳第二医院做了检查，心电图是正常的。迟永春：很多心脑血管方面疾病在早期做心电图是检查不出来的。王洁实：后来每天吃1/4片的贝他洛克，好了一点。因为要去美国（探亲）就又在武警总院做了冠造检查（冠状动脉造影检查）。今年十一上医院复查做了螺旋CT，位置还在左前降支50%以内狭窄，在2年当中并没有往上发展。说明还是控制得好。迟永春：纳豆吃了多久？王洁实：吃了一年多时间。每天坚持吃6粒，有一段时间贝他洛克25mg的只吃一半。迟永春：治疗心脑血管疾病的有阿司匹林，有抗血栓的功能。纳豆中独有的纳豆激酶比临床上常用的尿激酶强47倍以上。须见洋行博士做的下午2点半实验对纳豆激酶和尿激酶做的对比，发现纳豆激酶溶血栓的速度只需2小时，而尿激酶则需要18个小时。2007年，日本人的平均寿命男性为80岁，日本女性的平均寿命为86岁。而中国女性的寿命为74岁。通过仔细分析观察为什么日本人长寿，是因为90%以上的人都在服用纳豆。王洁实：对血栓比较害怕，给我看病的医生说50%的狭窄不能大意。回想起来我吃纳豆和吃保心宁不一样。仔细体会，觉得吃了保心宁（治疗心脏病的药物）心慌，吃纳豆比较踏实。以前有段时间手发凉，吃纳豆后手热了。迟永春：心脏供血弱，手就会发凉，而血循环改善了，就不会有手麻的感觉。普通的纳豆食品保存不好就会出现有效成份丢失，而新一代的纳豆通过特殊工艺制作，做成胶囊，就不会担心有效成份丢失的问题。王洁实：刚得病时上台演出，心脏咚咚的跳。现在没有这种现象了。迟永春：今年多大年龄？ 王洁实：55啦迟永春：精神状态挺好。看来纳豆对您的血管有保护作用，它预防血管过早硬化，让血液硬化的速度减慢，更重要的是预防发生血栓。纳豆激酶经过日本研究证明，可以快速、安全的溶解血栓。同时，纳豆中还含有异黄酮、卵磷脂、亚油酸、维生素K2、微量元素等十多种对身体有益的生物活性物质。这个纳豆确实比较适合一些中老年朋友服用，我也一直在服用纳豆，因为我睡眠不好，还有飞蚊症，吃了纳豆以后，这些想象都有所缓解。对王老师您演唱的《笑笑笑》的歌曲感受很深，感觉您对生活的态度比较好，健康就是要保持良好的心态，这样做对健康长寿就很有帮助。后记：2009年6月1日晚，厚德天润公司专家组负责人张经理接到王洁实老师的电话，王洁实老师说：“前段时间，我们团里有个人，刚做了心脏支架。他知道我吃纳豆，就问怎么样，他可以吃吗？我就说这个纳豆挺好的，我一直吃着呢，都两年多了。后来，他自己也到药店去买了，吃了之后说是心脏很舒服。”听到这个好消息，我们非常感谢王洁实老师，他不仅自己服用，还介绍给身边的人服用，给他们带去健康。在此，我们也希望纳豆能给更多的中老年朋友带去健康。如果您在服用过程中有什么反馈，或者遇到什么问题，请您及时拨打专家热线。保健专家小贴士：专家给予中老年朋友的保健要点：吃得合理：少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。喝的适当：多喝水，少喝酒。戒烟：戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。散步：散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气有利于血液正常交换。多寻求乐趣：与家庭、朋友、邻居保持联系。记住活到老、学到老、教到老。积极自信：爽朗乐观使人容易接近你。运动：不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。药物/保健品： 不要滥用抗抑郁药和安眠药。服用医生推荐的药物和适合自己身体需要的健康品。七现代纳豆的科学性体现在哪？传统纳豆因为有怪味，而遭到很多人的拒绝。另因保质期短，服用也不方便。现代纳豆则完全克服了这些缺点。第一，现代纳豆多采用胶囊剂型，避免了活性成份散失，服用也很方便。如，厚德天润胶囊采用最新冷冻干燥技术将纳豆的有效成分高倍提取出来，活性比普通的纳豆食品更高，更利于人体吸收。第二，现代纳豆没有怪味。如，比较好的有厚德天润胶囊，不像普通纳豆食品那么浓，因为是胶囊，吃起来也不会有苦味。第三，现代纳豆功效更突出，营养成份更全面。如，厚德天润胶囊的配方除了富含纳豆外，还根据人体的需要配合更多有效植物成份，如葛根、泽泻、茯苓、决明子等（就相当于“药引子”）。这种配方纳豆的效果是传统的纳豆无法达到的。。链接6厚德天润胶囊成分图表主要成分对应功效纳豆纳豆激酶（NK）快速溶解血栓，清除血液垃圾；改善血液循环，防治动脉硬化，预防梗塞。消化蛋白酶、异黄酮、卵磷脂、亚油酸降低血液黏度，防止动脉硬化，对高血脂、高血粘均有特殊效果。纳豆菌、溶菌酶、膳食纤维抑制肠道内病原菌生长，清理肠道，抗菌消炎，调节便秘。VB/VE/VK2，生物素、叶酸、铁、钙、钾、铈提供人体所需多种营养；消除疲劳，防止衰老、预防骨质疏松。纳豆菌、吡啶二羚酸、SOD、多肽、纳豆多糖杀灭各种病毒、细菌、真菌防辐射、提高抵抗力。 葛根富含黄酮类，葛根素、大豆素，大豆甙、葛根素-7-木糖甙等。扩张冠动脉和脑动脉，降低血压改善心肌缺血和心率失常。红曲。他汀稳定斑块预防其破裂；降低血浆纤维蛋白原含量、减少血小板活性、抑制血小板活动物质的释放；通过自身充当抗凝物而改善血液的高凝状态，通过降低血液粘稠度而预防血栓的形成；降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）在体内的氧化；抑制血管平滑肌细胞的增值山楂酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类强心、降血脂、降血压、防癌、抗癌 HD-O抗衰老物质延缓衰老。八如何让中国人也吃上高品质的纳豆？随着日本一次又一次容登长寿榜首和纳豆研究的进一步深化，世界各国都开始关注纳豆的开发。由于人人吃纳豆，不到十年时间，日本人均寿命差不多增长了十岁，身高也平均增长了15厘米。由于纳豆中富含优质的小分子蛋白质、丰富胆碱和卵磷脂，能提高记忆力和注意力。在日本的幼儿园、学校每餐都要吃纳豆，以使下一代更加聪明、健康。日本儿童没有一般儿童普遍存在的生长痛，这就是因为从小吃纳豆，导致儿童的骨密度高、骨骼强壮，健康。所以日本又谚语：“喜欢吃纳豆的孩子骨头硬”。我国有1.6亿人患心脑血管疾病，发病率是18.8%，居世界第一。英年早逝、卧床瘫痪、半身不遂等现象屡见不鲜。而日本人由于90%的人吃纳豆，心脑血管发病率只有0.4%，世界最低。纳豆这么好，怎样让中国人也吃上高品质的纳豆？ 一要宣传，要让大家知道吃纳豆可以长寿的这个道理。因为，在中国，关于纳豆的宣传很少，大多数人都不知道吃纳豆可以长寿的这个道理。所以，这本书的出版就是为了宣传，让大家都来关注纳豆和吃纳豆。同时呢？也希望一些有知识有文化的朋友多向身边的朋友介绍宣传纳豆，大家都来宣传纳豆，让每个人都吃纳豆，都长寿。二要推荐好的纳豆产品给大家。本书就重点介绍一些经过国家批准了的，如市场上有厚德天润胶囊就是经过国家食品药品监督管理局批准的，品质比较有保障。链接7纳豆服用效果实录千万别拿自己的身体不当回事回访医师：迟永春纳豆服用者：袁立国纪录：刘艳伟日期：2007-11-21迟永春：在武汉我们还见到了另外一个服用者，我们觉得他的例子也很有代表性，所以也和他聊了一下，以下是他在服用纳豆前后所发生的故事。服用者叫袁立国，现在63岁，武汉电力厂退休工程师，住在武汉市汉口建设大道附近。袁立国：我在没有退休之前，身体一直很好，很少吃药，就连感冒都很少得。这样一直在单位工作了四十多年。然后我在满六十岁的时候，办了退休。当时我还特别高兴地想：“以前天天忙呀忙的，这次终于可以不用忙了，可以在家好好的呆着了，看看书，下下棋，看看电视，而且到时还有工资。”我觉得这才是我想要的生活。事情可并不像我所想的那样，在办完了退休之前的一个月里，还是很好的，心情很好，因为以前总是忙忙碌碌的，终于有时间来享受一下生活了，所以过得很开心。可是时间一长就不行了，天天没事干，人如果没事大脑就会想一些乱七八糟的事。到了第二个月，我就待不住了，心里总是觉得空虚，刚退休时的闲情逸致也没有了，取而代之的另外一个想法：“这一天天什么都不用干，像是在家里等死呀！”我忽然觉得自己老了，不行了，不到半年就瘦了有10斤，后来身体更是一天不如一天，身体免疫力开始下降，经常感冒。可能是由于心情的关系，总觉得自己好像不舒服。就这样一直持续到去年的1月份，发现自己脖子上的血管鼓起来了，同时觉得胸闷的厉害，后来就去汉口铁路医院检查：血压160、100。经医生确诊为由于血压升高引起的髂动脉瘤。医院开了一些药一直在家调理。那好像是去年的五月份，我在电视上看到了纳豆这个产品，当时看了一下上面的介绍，觉得好像对自己的病有一定的帮助，之后记了咨询电话。第二天打电话详细咨询了一下，就开始服用了纳豆。按着专家的建议，每天早晚各3粒。吃了一段时间，自己感觉胸闷现象开始有所缓解，从那时一直吃到了今年的十月份，现在血压好起来了，胸也不闷了。 之后把纳豆减量为早晚各2粒。在吃纳豆过程中，我把自己得病的原因和纳豆的专家做过详细的沟通，专家建议我参加一些有益身体健康的活动，让自己再重新的充实起来。这样对自己的病有帮助，就这样我一边吃纳豆，一边参加一些有益的老年活动，平时早晨常去公园练剑、散步，收到了很好的效果。今年我还参加了我们社区组织的老年人自行车大赛，我从汉口一直骑到了武昌，当时是满头大汗，（由于怕出现问题社区请来了医疗小组，对有病史的老年人，要做跟踪检查）塞完后，我马上下来测血压130、80，效果真是不错。迟永春：但是我们做采访时，好像没有他说的那么好，后来了解到，最近几天，由于他家里的事，让他心情特别不好，和我们聊了一会，他说最近有时会有点不太舒服，我们就帮他再次测了血压，果然有点高140、90.他虽然吃了纳豆，加上自己配合锻炼，让他的身体恢复的不错，但是如果老年人一不注意（例如：大慈大悲、心情总是不好、容易发脾气等等），可能就会对自己的身体造成伤害。介于以上的原因，我再次建议他把纳豆的服用量增加到三粒。这样以保证他来之不易的健康。在这里我建议老年人，一定要保持一个好的心态，平时自己要多调节，不要过于大喜大悲，不然就是给你仙丹，也没有办法让你长寿，心态对于老年人来说很重要，临床上有好多种病都与经常性郁闷的心情有直接关系。所以老年人一定要让自己活的开心，同时，在配合服用一定的保健品，像吃纳豆，长期服用，就能溶解血栓，预防心脑血管病症，这样才能健康长寿。链接8纳豆服用效果实录11年的病史，8个月就基本痊愈回访医师：迟永春纳豆服用者：周诗友纪录：刘艳伟日期：2007-11-21迟永春：我在编写《长寿绿皮书》时，听说在武汉有几个病人吃了纳豆后，效果不错，所以就与当地的病人联系，看能否与我谈一下吃纳豆的情况，2007年11月21日再武汉的建设大道（纳豆公司所在的办公地址）与病人见了面，病人名叫周诗友，今年63岁，11年的高血压病史。周诗友：我十年前血压就一直不太稳定，总是忽高忽低，之前的几年还可以，没有出现什么并发症，后来有几次就觉得有点胸闷，但是并不严重所以一直没太在意。直到（那是）五年前的一天，忽然就觉得胸闷的不行，喘不上气来，然后胸口疼的厉害，背后和前胸像用针扎的一样疼，觉得手开始发麻，想说话，但是说不清楚了，最后挣扎着和自己的老伴说：“我可能块不行了，赶快把我送到医院吧”（后来据老伴说当时嘴已歪了）。然后，打了急救电话，把我送到了武汉同济医院，那是武汉最好的心脑血管病医院，用的基本都是进口药，经过抢救后被诊断为：高血压引发的并发症：冠心病，还有就是右眼眼底黄斑病变。幸亏当时抢救的及时，要不然就完了。治疗了几个月以后，总算是抢救过来了，在住院期间，右眼开始变的模糊，直至失明。 出院后，医生又开了七次液体，在打吊针时血压还比较稳定。可是打完后，又开始觉得不舒服，一量血压开始升高，后来的几年，吃了几万块钱的药，血压严重时，低压110、高压180，一个星期的降压药一次性吃完，那都降不下来，那时候真是太痛苦了，每天心烦的不行，不诊断怎么样才好。之后又去了几次医院。直到去年，一个偶然的机会，碰到了王芳（纳豆产品的健康专员），她给我介绍说，纳豆对这种慢性病效果不错，推荐我试一下，因为以前吃了好多药品，说心里话效果不好的占大多数，所以对此也是半信半疑。还真是那句话，有病乱投医，试试看吧，也许真的有点效果呢？所以就抱着试试看的心态买了三盒。吃了纳豆不到一个月，就开始有点感觉了，慢慢的发现心脏不那么痛了，有时胸还是有一点闷，可是以前那种放射性憋闷，开始有所缓解了。心里挺高兴，真是没有想到这纳豆还真有点效果。但是有一个问题，血压还是很不稳定，即使是配合着其它降压药一起吃，那也不稳定。总是忽高忽低。虽然说血压不太稳定，但是其它方面有了改善，觉得有收获，所以想了想还是接着吃吧，然后吃了不到三个月，心脏就一点也不痛了，那种胸闷不舒服的症状全部消失了。血压在配合着其它药的情况下也开始逐渐的稳定了。然后吃到大概是五个月的时候，只要配合着别的降压药一起吃，血压竟然开始慢慢的稳定下来了。当时真的是挺高兴的，这么多年，一直反反复复的，那种痛苦真的是难以表达。等到血压稳定后，我就试着开始慢慢的减降压药。后来发现，咦？没事，血压没有再次升高。已经完全好了。这算是捡了一条命，当每一次住院时，医生都和老伴说，患者很严重，要有充分的思想准备呀！其实言外之意就是我快完了。可是现在，在纳豆的帮助下，我能恢复成这样，没想到，真是没想到，心里特别特别的高兴。现在我由原来的每天吃二次纳豆，每次吃三粒的服用量，已经减少到每天二次，每次二粒的服用量，以前的症状都没有复发，血压也比较稳定。另外，我再给大家介绍一下，在服用纳豆过程中的一点经验：1、血压稳定的情况下，纳豆可以调节身体的其它功能。从而让你达到血压平稳的效果。2、在吃纳豆时，要配合锻炼，我每天在家里放两个哑铃，每天用脚在上面踩，以此按摩脚心。这样效果很好。所以希望别的朋友在服用纳豆的同时，在我的心得里能帮助你找到更好的方法来配合治疗。迟永春：周先生能这么快就恢复健康，只要是纳豆特有的成份：纳豆激酶起了作用。临床试验表明：纳豆激酶的溶栓效果是临床广泛应用的尿激酶的47倍。纳豆激酶的溶栓效力，使其冠脉血管打通，至全身血液循环改善，才使冠心病和高血压有效缓解。九纳豆调查为了证实纳豆的功效，本书的作者迟永春教授和陆禹舟教授在中南地区进行了为期一年的调查。他们总结说，服用纳豆有四种好处，适合12类人群。四种好处：一：使病情好转甚至康复。 如，纳豆能溶解血栓，改善心脑血管病症状最明显，效果慢的患者2个月也有明显改善，检查后发现栓塞和各种不适症状会消失，个别表现最好的患者能下床走路。二：快速缓解各种症状直至消失。如，纳豆可快速改善各种心脑不适症状。头晕、头疼、胸闷等症状在一周左右就会得到缓解。大部分患者会在一两个月症状完全消失。三：使病情稳定，减少用药量。如，纳豆对高血压有降压和增加药效双重作用。待血压稳定，降压药可以减量，效果好的可以停药。四：长期服用可以预防心脑血管疾病发生。如，血脂稍高的人服用纳豆可以清理血液，避免血管堵塞，不会得心脑血管疾病。12类人群：一、久病缠身的老人：坚持服用纳豆，纳豆中独有的纳豆激酶等多种有效成分，对血液循环系统进行全面改善，使人体自身免疫调节功能恢复，病情得到改善甚至康复，达到健康长寿的目的。二、工作玩命的中年：经常吃纳豆，可全面营养心肌，改善心肌缺血和心律失常现象，提高心脏耐缺氧能力，有效预防中年“过劳死”的猝死现象。三、忙于应酬的老板：酒前或酒后吃些纳豆，可提高肝脏细胞活力，肝功能得到及时修复，从而增加酒量，缓解醉酒后不适感。四、电脑办公的白领：常吃纳豆，可消除自由基和活性氧，利于眼部的保养，有改善眼花、疲劳、视视力减退现象。五、身患绝症的病人：纳豆中的多种生理活性物质是天然抗癌完美组合，可诱导癌细胞凋亡，掐断癌细胞新生血管，增进免疫和抑制肿瘤，对放、化疗具有增效和减毒作用。六、更年在即的女性：女性常年食纳豆，可有效畅通微循环，对内分泌进行双向调节，避免内分泌乱引起更年期症状，全方位补充营养，从而有效推迟更年期和缓解更年期症状。七、怀孕待产的女性：纳豆中丰富的优质小分子蛋白质（多肽），具有同于母乳的营养价值，可以为胎儿健康生长提供优质营养，避免胎儿出生后功能异常现象。八、刚刚出生的婴儿：对新生婴儿喂养纳豆，可有助于防止腹泻、便秘、消化不良，并有益于脑细胞和骨骼的生长。九、肠道不好的人群：纳豆菌号称人类“第一益生菌”，产生的吡啶二羚酸等生理活性物质，可以强力抑制、灭杀病原性大肠杆菌等病毒和病菌，保持健康的肠道微生态环境。 十、生长发育的少年：青少年吃纳豆，丰富的纳豆多肽是生成神经细胞特别是脑细胞的活性原料，丰富的卵磷脂可营养神经细胞，促进脑神经传递，活化大脑，提高记忆力。十一、追求美丽的女性：为保持青春和美丽，经常吃些纳豆，富含的SOD、异黄酮、皂甙等抗氧化物，可通过改善微循环，促进细胞新生，达到美容养颜、延缓衰老的目的。十二、免疫低下的人群：多吃纳豆不感冒，吡啶二羚酸可有效抗菌消炎，纳豆多肽、多糖可消除活性氧和自由基，促进微循环，活化免疫细胞，全面提高自身免疫能力。十短期服用纳豆会有什么效果？本书的作者迟永春教授和陆禹舟教授在中南地区进行了为期一年的调查。发现：纳豆可以有效改善血流供应，快速缓解各种不适症状。●明显改善睡眠状况；●快速缓解胸闷、心慌、气短、头晕头痛等症状；●快速解决便秘问题；1，服用纳豆后，睡眠改善多了。纳豆的“营养因子”会在短时间内调节脑部的微循环障碍，使血氧供应恢复正常，营养脑神经，睡眠状况会明显改善。我们在临床中，给很多失眠的人服用厚德天润胶囊，短期服用，普遍有明显效果，尤其入睡比较快，基本上半小时内就能入睡。半夜醒的少了，能一觉睡到天亮，睡眠质量明显提高。2、胸闷、心慌、气短、头晕头痛等症状很快缓解了。厚德天润胶囊在武汉地区进行了一年的跟踪，显示:短期服用纳豆，胸闷、心慌、气短、头晕眼花等症状能很快得到改善。坚持服用，有些症状会消失，病情稳定。3、解决了便秘问题。纳豆具有彻底的整肠作用，它的“益菌因子”可使肠道有益菌的数量迅速增加，不仅能解决便秘，还能抑制病毒，提高免疫力。厚德天润胶囊的临床观察显示，一般便秘患者一周就能顺利通便，服用一个月就能完全调整过来，大便正常，而且没有副作用。 十一长期服用纳豆会有什么好处？本书的作者迟永春教授和陆禹舟教授在中南地区进行了为期一年的调查。发现：心脑血管疾病患者如能坚持服用几个月以上，病情会大为减轻，避免发生中风和心梗，提高生命质量，延长寿命。1、纳豆改善中风、脑梗血栓是在血管中形成的血块，会使血流缓慢，甚至会使血管堵塞。血栓发生在脑血管，就会引起脑梗塞、中风等脑血管疾病。纳豆中独含的纳豆激酶，具有双向溶解血栓的作用，溶栓力强劲、快速、作用持久。根据日本人常年吃纳豆的研究显示：脑血栓的治疗和预防可使用纳豆。坚持吃纳豆，可以改善血液环境，清理血管内多余的垃圾，各种血栓引起的不适症状会逐渐减轻，从而使病情好转。专家建议：我们在临床上使用厚德天润胶囊，一天两次，每次3粒，服用一个阶段后，一些中风和脑梗的患者病情大大减轻，头晕、头疼、手脚发麻等不舒服的症状基本消失，比较明显的患者会下床走路了。患者普遍反应，服用后头脑和心脏感觉很舒服，身体有劲了，精神状态好多了。血液检测发现，患者血脂高、血粘度高等指标都有不同程度的改善。吃纳豆之前血栓堵塞血管吃纳豆之后血栓逐渐溶解2、纳豆预防冠心病冠心病包括缺血性心脏病，常伴有心悸、气短、头晕、眼花等不适症状，同时会有高血压、高血脂、高血糖等。纳豆激酶等长寿因子能保护血管内皮细胞，促进血液中的多余脂肪排出体外，避免发生动脉硬化，从而保证心脏足够的供血供氧。专家建议：如果有心血管方面的疾病，建议多配合吃纳豆。2011年6月，厚德天润纳豆组织召开了冠心病友交流会。患者普遍反应，坚持服用厚德天润胶囊，头晕头痛、胸闷、气短等症状大为改善，继续服用，患者心绞痛等发作次数渐渐减少或者不发作，心脏感觉很舒服。能坚持服用一个阶段以上的患者，病情稳定，没有反复发作的情况出现，患者整体精神状态感觉很好。3、吃了纳豆后，血压平稳了！研究发现，纳豆激酶可以从血管内壁开始调节，显著降低全身血管阻力，组织心肌及血管壁肥厚，致使血压下降。如图，从中可以看出纳豆的显著降压作用。 专家建议：我们通过在武汉地区对高血压人群进行一年的跟踪显示，刚开始和常用降压药配合着吃，一周左右，血压会趋于正常，各种像头晕、头疼等高血压引起的症状也会逐渐减轻。这种配合服用的方式，会增强降压药的效果，很多患者会在服用一段时间后，减少降压药的用量。服用一个阶段左右，血压比较稳定，部分患者可以停服降压药。4纳豆预防老年痴呆老年痴呆的发生与心脏血管疾病、动脉硬化以及老人日常的饮食、生活习惯有很大的关系。纳豆的多种“长寿因子”会同时发生作用，纳豆激酶可促进血脂代谢，疏通血管，改善动脉硬化。经常吃纳豆，可以保证脑部有足够的血和氧，避免老年痴呆，阻止脑的老化、退化甚至萎缩。专家建议：脑血管疾病患者建议多吃纳豆。临床观察发现，很多老年人在服用厚德天润胶囊后，记忆力有增加，健忘的程度大有减轻，有效的延缓了老年痴呆的进程。很多老人逐渐恢复意识，能记住一些东西，有的生活能自理，一些简单的事情如上厕所、吃饭都能自己做。十二纳豆还有其它什么作用1、纳豆与解酒。饮酒对肝脏伤害很大。严重醉酒的话，即使到第二天酒精也还留在体内，头痛和疲劳难以消除。而且，酒精在肝中分解会生成甲醛，甲醛的毒性是酒精的10倍。纳豆中的“免疫因子”和“营养因子”可以提高肝脏细胞活力，肝功能就会得到及时修复，解除疲劳，增强肝脏机能，也可以分解酒精，解毒、缓解醉酒。专家建议：长期饮酒或者应酬较多的人，建议在酒前酒后多吃些纳豆，可增加酒量，缓解醉酒后不适感。2纳豆与骨质疏松预防骨质疏松，钙质和维生素D必不可少。纳豆中的“营养因子”含量很高，活性也高。尤其维生素K2含量最高，有助于骨质的形成，促进骨质 的新陈代谢，保证新骨不断生长，预防骨质疏松。1990年，日本成功利用纳豆的维生素K2使6万名骨质疏松和骨折患者增加了骨密度，有效地解决了骨质疏松。专家建议：患有腰酸、背痛、行走困难的骨质疏松患者可坚持吃纳豆，厚德天润胶囊临床观察显示，每天2次，每次3粒，坚持几个月，几乎都得到显著改善。我们对很多骨折、股骨头坏死、骨膜炎等骨病患者，让其服用，经过一段时间后，很多患者都能轻松走路，上下楼、外出都能正常进行。纳豆改善骨质疏松功效成份分析表主要活性特质主要功效备注维生素K2形成骨质的三要素之一，有利于钙质吸收，预防骨质被破坏。营养因子钙形成骨质的要素纳豆多糖粘液素是骨关节液的组成部分，改善骨关节疾病。纳豆激酶改善血运，使骨营养输送及时。异黄酮一直因雌激素减少而造成的骨丢失，对维生素K2有增效作用。镁、锌、硒等骨形成的微量元素3.纳豆的其他作用●纳豆对癌症的综合功效纳豆中的生理活性物质，对癌症的放、化疗具有增效和减毒作用，其中：吡啶二羚酸可诱导癌细胞凋亡；异黄酮可掐断癌细胞新生血管；皂甙可抑制肿瘤；纳豆菌是增进免疫的源泉；纳豆多糖是天然的免疫促进剂……这些生理活性物质是纳豆菌发酵中形成的天然抗癌完美组合！ ●纳豆与肠道健康纳豆菌号称人类“第一益生菌”，有氧、无氧环境下都生长，是肠道菌群的保护者和领导者；纳豆菌产生的吡啶二羚酸、溶解酶、纳豆多糖、皂甙等生理活性物质，可强力抑制、杀灭病原性大肠杆菌O-157、全葡萄球菌、赤痢等病毒和病菌，与纳豆菌共同作用，使肠道内保持一个有益菌旺盛繁殖、健康的肠道微生态环境，肠道疾病就迎刃而解了！●纳豆与女性更年期女性长年食纳豆，可有效推迟更年期和减缓更年期症状。纳豆激酶可有效畅通循环，对内分泌进行全面双效调节，避免内分泌紊乱引起更年期症状；同时，全方位的补充人体营养和生理活性物质，使人体雌激素水平缓慢、无感觉的下降，使他们安全、健康、快乐的度过这一关！●纳豆与女性减肥美容“寿命是上帝决定的，但保持青春却是由食物决定的”这是在日本非常流行的一句话。为保持青春和魅力，在日本吃纳豆非常普遍。美容和化妆只是弥补不足的无奈，而纳豆富含多种天然膳食纤维和生理活性物质，是保持内在健康和美丽的佳品。●纳豆与健脑益智纳豆含有丰富营养和多种生理活性物质，有利于青少年脑部生长发育！纳豆中丰富的优质小分子蛋白质（多肽），是生成神经细胞，特别是脑细胞的活性原料；丰富的维生素B1是脑神经细胞的营养物质，有助于脑神经的生长；丰富的卵磷脂是提高脑功能的重要因素，胆碱合成乙酰胆碱是神经系统活动的物质基础，可促进神经传递，活化大脑！●纳豆与办公白领纳豆是自动化办公时代和过劳时代的办公白领的朋友，纳豆不但可以除去使蛋白质变性的活性氧和自由基，还可除去眼睛中产生的变质的蛋白质，敢删白内障眼病，纳豆溶栓作用非常利于眼部保养，在使用电脑前、中、后食些纳豆，可有效改善眼花、疲劳、视力减退现象！●纳豆改善打鼾纳豆中多种生理活性物质的综合功效，对人的各大系统都有很好的改善作用，是改善鼾症的主要原因：呼吸系统改善了，血流畅通了，血液中氧气充足了，代谢正常了，肥胖改善了，鼾症自然而然就改善了！ 十三中老年人如何选择纳豆？纳豆的好处逐渐引起了专家和普通老百姓的重视，在我国，也有很多中老年人开始长期服用纳豆。那么，中老年人应该如何选择纳豆呢？我们建议中老年朋友把握两个标准：一、看批件。看产品是否就是保健食品的生产条件必须符合保健品GMP标准，尤其像纳豆类活性比较高的产品，一定要保障严格的生产条件，否则，无法保障产品品质。二、看配方。看配方是否适合中老年人的身体状况。中老年人的身体都存在不同程度的动脉硬化、血脂高、血粘度高、血压高及供血不足等特点，是需要调理的。所以，除了纳豆以外，还要有有利于改善中老年人身体状况的中药成份，比如“葛根、茯苓”等，可以和纳豆产生协同作用，中药所说的“君臣佐使”就是这个意思。中老年朋友吃纳豆，建议首选“厚德天润胶囊”，目前，有很多医生都在服用它。它是国家药监局批准的保健食品，质量比较可靠。同时，它的配方比较独特，它是以纳豆为主，特别添加了葛根、泽泻、茯苓、决明子等中药成份。经过实验发现，在改善老年人血管硬化、血脂异常及血栓斑块等问题上效果比较突出。《人民日报》报道：溶栓活性物质纳豆激酶特效作用《人民日报》海外版曾前后三次报道了日本纳豆，引起了世界的强烈关注和震撼！2003年4月11日《人民日报》以《神奇的纳豆》、《纳豆激酶可溶化血栓》等做连续报道。网上80万条相关报道：在百度、Google、搜狐、新浪、科学网等搜索“纳豆激酶”、“纳豆”，便会看到包括国内国际著名搜索引擎和各大门户网站有超过八十条的关于纳豆激酶可以溶栓的报道。 厚德天润胶囊国家药监局批准客服热线010-57238111经检验：每粒厚德天润胶囊含纳豆激酶3600FU购买请认准：厚德天润商标，以防假冒