彩钢屋面施工组织设计

第一节安装准备彩色钢板围护结构施工安装前的准备分为材料准备、机具准备、技术准备、场地准备、组织和临时设施准备等方面。一、材料准备对小型工程，材料需一次性准备完毕。对大型工程，材料准备需按施工组织计划分步进行，并向供应商提出分步供应清单，清单中需注明每批板材的规格、型号、数量、连接件、配件的规格数量等，并应规定好到货时间和指定堆放位置。材料到货后应立即清点数量、规格，并核对送货清单与实际数量是否相符。当发现质量问题时，需即使处理，采取更换、代用或其他方法，并应将问题及时反映到供货厂家。二、机具准备彩板围结构护因其体轻，一般不需大型机具。机具准备应按施工组织计划的要求准备齐全，基本有以下几种：1、提升设备：有汽车吊、卷扬机、滑轮、拔杆、吊盘等，按不同工程面积、高度、，选用不同的方法和机具。2、手提工具：电钻、自攻枪、拉铆枪、手提圆盘锯、钳子、螺丝刀、铁剪、手提工具袋等按安装队分组数量配套。3、电源连接器具：总用电的配电柜及按班组数量配线、分线插座、电线等，各种配电器具必须考虑防雨条件。4、脚手架准备：按施工组织计划要求准备脚手架、跳 板、安全防护网。1、要准备临时机具库房、放置小型施工机具和零配件。一、技术准备：1、认真审读施工详图设计，掌握排板图、节点构造及施工组织设计要求。2、组织施工人员学习上述内容，并由技术人员向工人讲解施工要求和规定。3、编制施工操作条例，下达开竣工日期和安全操作规定。4、准备下达的施工详图资料。5、检查安装前的结构安装是否满足围护结构安装条件。二、场地准备：1、按施工组织设计要求，对堆放场地装卸条件、设备行走路线、提升位置、马道设置，以及施工道路、临时设施的位置等进行全面检查，以保证运输畅通，材料不要损坏和施工安全。2、堆放场地要求平整、不积水、不妨碍交通，以及材料不易受到损坏的地方。3、施工道路要求雨季可使用，允许大型车辆通过和回转。 一、组织和临时设施准备1、施工现场应配备项目经理、技术负责人、安全负责人、质量负责人、材料负责人等管理人员。2、按施工组织设计要求，分为若干工作组，每组应设组长、安装工人、板材提升、板材准备的工人。3、工地应配套有上岗证的电工、焊工等专业人员。4、施工临时设施应配备现场办公室、工具库、小件材料库和工人休息和准备的房间。第二节施工组织设计由于彩色钢板围护结构面积大、单件构件长，表面已完成装修面，又涉及防水、保温和美观等重要因素，故而施工中应计划周全，谨慎施工，做好施工组织设计是保障高质量完成任务的重要环节。彩色钢板围护结构的施工组织设计是工程总组织设计的组成部分，并纳入总施工组织设计中。由于彩色钢板围护结构的特殊性，在编写施工组织设计时应注意以下问题。一、对施工总平面的要求1、由于屋面、墙面板多为长尺板材，故应准备施工现场的长车通道及车辆回转条件。2、充分考虑板材的堆放场地，减少二次搬运，有利于吊装。 1、现场加工板材时应将加工设备放置在平整的场地上，有利于板材二次搬运和直接吊装；现场生产时，多为长尺板，一般大于12m，应尽量避免板材的转向运输。2、认真确定板材安装的起点和施工顺序及施工班组数量。3、确定经济合理的安装方法，充分考虑板材重量小而长度大，高空作业，不断移动的特点。4、留出必要的现场板材二次加工的场地,这是保证板材安装精度和板材减少在现场损坏的重要因素。二、安装工序彩色钢板围护结构的安装工序，应设在工程总施工工序中合理的位置上。1、纯板材构成的建筑或由板材厂家独立完成的工程项目，由承包方自主安排施工工序。2、对于多工种、多份报项目的工程，彩色钢板围护结构的施工工序宜安排在一个独立的施工段内连续完成。屋面工程的施工中，如相邻处有高出屋面的工程施工，应在相邻工程作业完成后开工，以保护屋面工程不被损坏，或不被用作脚手架的支撑面。3、色钢板围护结构应在支承结构得全部工序完成后进入现场。4、墙面工程应在其下的砖石工程和装修 工程完成的情况下开工。3、围护结构工序确定后，应设计屋面工程和墙面工程的施工工序。屋面工程种类较多，安装工序各有特点，但其基本工序是相同的。屋面工程施工基本工序，如图3-1所示。墙面板的工序与屋面工程施工基本工序相类似。三、施工组织根据工程项目的大小、工程复杂程度和工期要求确定施工组织计划。每项目应设项目负责人、工程技术负责人、质量负责人、安全负责人材料保管人员等。下设施工班组。全过程应设板材二次加工组、运输提升组和安装组，按工程特点确定三组的人数比例，使之与施工进度相协调。四、施工机械及施工工具彩色钢板围护结构的施工机械与施工工具的准备应在安装前做好，确定水平运输和垂直提升的方式，重点应以垂直运输为主，有条件的可利用总项目的提升设备，当垂直提 升设备不能满足子项目的运输要求时，应设立独立的垂直提升设备。板材施工安装多为手提式电动机具。每班组应配置齐全，并应有备用。合理配置手提电动工具的电源接入线，这对大型工程的施工进度是必要的。五、施工进度彩色钢板围护结构的开工日期有条件时应安排在前一工序完成验收之后进行，以保证安装质量、成品保护和施工进度。在一些大型工程中，当不得不采用工序搭接施工时，搭接施工应采用分段验收分段施工，每段施工前应对该段的前一工序进行验收后再施工。彩色钢板围护结构施工应作出施工进度图表，该图表纳入工程总施工进度图表中。六、材料堆放彩色钢板围护结构的板材堆放场地应注意以下几点：1、板材堆放应设在安装点的相近点，避免长距离运输，可设在建筑的周围和建筑内的场地中。2、板材宜随进度运到堆放点，避免在工地对方时间过长，以免造成板材不可挽回的损坏。3、堆放板材的场地旁应有二次加工的场地。4、堆放场地应平整，材料不易受到冲击、污染、磨 损、雨水浸泡。5、按施工顺序堆放板材，同一种板材应放在一叠内，避免不同种类的叠压和翻倒板材。6、堆放板材应设垫木或其他承垫材料。并应使板材纵向成一倾角放置，以便雨水排出。7、当板材长期不能施工时，现场应在板材干燥时用防雨材料覆盖。8、岩棉夹心板的堆放应在避雨处或有防雨措施下堆放。9、现场组装用作保温屋面的玻璃棉应堆放在避雨处。七、板材现场加工对使用大于12m长的单层彩色钢板压型板的项目，使用面积较大时多采用现场加工的方案。现场加工的注意事项如下：1、现场加工的场地应选在屋面板的起吊点处。设备的纵轴方向应与屋面板的板长方向相一致。加工后的板材放置位置靠近起吊点。2、加工的原材料（彩色钢板卷）应放置在设备附近，以利更换彩色钢板卷。彩色钢板卷上应设防雨措施，堆放地不得放在低洼地上。彩色钢板卷下应设垫木。3、设备宜放在平整的水泥地面上，并应有防雨设施。4、设备就位后需做调试，并做试生产，产品经检验合 格后方可成批生产。单层彩色钢板压型板现场加工中，对特长板采用的一种加工方法如下图所示。这种方法是为了解决特长板材的垂直运输困难，它是将压型机放置在临时台架上，将成品板直接送到屋面上，而后做水平移动。该措施适用于大型屋面。第三节安装一、安装放线由于彩色钢板屋面和墙面板是预制装配结构，故安前的放线工作对后期安装质量起到保证作用，不可忽视。1、安装放线前应对安装面上的已有建筑成品进行测量，对达不到安装要求的部分提出修改。对施工偏差作出记录，并针对偏差提出相应的安装措施。2、根据排板设计确定排板起始线的位置。屋面施工中，现在檩条上标定出起点，即沿跨度方向在每个檩条上标出排板起始点，各个点的连线应与建筑物的纵轴线向垂直，而后在板的宽度方向每隔几块板继续标注一次，以限制和检查板的宽度安装偏差积累。正确放线方法，如下图所示。不按规定放线将出现如下图的锯齿现象和超宽现象。同样墙板安装也应用类似的方法放线，除此之外还应标定其支承面的垂直度，以保证形成墙面的垂直平面。3、屋面板及墙面板安装完毕后应对配件的安装做二次 放线，以保证檐口线、屋脊线、窗口、门口和转角线等的水平直度和垂直度。忽视这种步骤，仅用目测和经验的方法，是达不到安装质量要求的。一、板材吊装彩色钢板压型板和夹心板的吊装方法很多，如汽车吊吊升、塔吊吊升、卷扬机吊升和人工提升等方法。1、吊、汽车吊的提升方法，多使用吊装钢梁多点提升，见图3-4。这种吊装法一次可提升多块板，但往往在大面积工程中，提升的板材不易送到安装点，增大了屋面的长距离人工搬运，屋面上行走困难，易破坏已安装好的彩板，不能发挥大型提升吊车吨位提升能力的特长，使用率低，机械费用高。但是提升方便，被提升的板材不易损坏。2、用卷扬机提升的方法由于不用大型机械，设备可灵活移动到需要安装的地点，故而方便而有价低。这种方法每次提升数量少，但是屋面运距短，是一种被经常采用的方法。3、人工提升的方法也常用于板材不长的工程中，这种方法最方便和底价，但必须谨慎从事，否则即损伤板材，同时使用的人力较多，劳动强度大。4、提升特长板用以上几种方法都较困难，人们创造了钢丝滑升法，见图3-5。这种方法是在建筑的山墙处设若干道钢丝，钢丝上设套管，彩色钢板置于钢管上，屋面上工人 用绳沿钢丝拉动钢管，则特长板被提升到屋面上，而后由工人搬运到安装地点。三、板材安装1、实测安装板材的实际长度，按实测长度核对对应号的板材长度，需要时对该板材进行剪裁。2、将提升到屋面的板材按排板起始线放置，使板材的宽度覆盖标志线对准起始线，并在板长方向两端排出设计的构造长度（见图3-6）3、用紧固件紧固两端之后，再安装第二块板，其安装顺序为先自左（右）至右（左），后自下而上。4、安装下一放线标志点处，复查板材安装的偏差，当满足设计要求时，应在下一标志段内调整，当在本标志段内可调整时，可调整本标志段后再全面紧固。依次全面展开安装。5、安装夹心板时，应挤密板间缝隙，当就位准确，仍有缝隙时，应用保温材料填充。6、安装现场复合的板材时，上下两层钢板均按前叙方法。保温棉铺设应保持其连续性。7、安装完后的屋面应及时检查有无遗漏紧固点，对保温屋面，应将屋脊的空隙处用保温材料填满。8、自攻螺钉时应掌握紧固的程度（见图3-7）， 不可过度，过度会使密封垫圈上翻，甚至将板面压得下凹而积水；紧固不够回使密封不到位而出现漏雨。我国已生产出新一代自攻螺钉，在接近紧固完毕时可发出一响声，从而控制紧固的程度。9、的纵向搭接，应按设计铺设密封条和设密封胶，并在搭接处用自攻螺钉或带密封的拉铆钉连接，紧固件应拉在密封条处。四、采光板安装采光板的厚度一般在1-2mm，故在板的四块板搭接处将产生较大的板间缝隙，而造成漏雨隐患，因此应该采用切角方法处理。采光板的选择中应尽量选用机制板，以减少安装中的搭接不合口现象。采光板一般采用屋面板安装中留出洞口，而后安装的方法。固定采光板紧固件下应增设面积较大的彩板钢垫，以避免在长时间的风荷载作用下将玻璃钢的连接孔洞扩大，以至于失去连接和密封作用。保温屋面需设双层采光板时，应对双层采光板的四个侧面密封，否则保温效果减弱以至于出现结露和滴水现象。五、泛水件安装1、在彩色钢板泛水件安装前应在泛水件的安装处放出基准线，如屋脊线、檐口线、窗上下口线等。 2、安装前检查泛水件的端头尺寸，挑选搭接口处的合适搭接头。3、安装泛水件的搭接口时应在被搭接处涂上密封胶或设置双面胶条，搭接后立即紧固。4、安装泛水件至拐角处时，应按交接处的泛水件断面形状加工拐角处的接头。以保证拐角处有良好的防水效果和外观效果。9、特别注意门窗洞的泛水件转角处搭接防水口的相互构造方法，以保证建筑里面的外观效果。五、装注意事项1、彩色钢板围护结构安装完毕后即为最终产品，保证安装全过程中不损坏彩色钢板表面是十分重要的环节，因此应注意以下几点：（1）场搬运彩色钢板制品应轻抬轻放，不得拖拉。不得在上面随意走动。（2）现场切割过程中，切割机械的底面不宜与彩色钢板面直接接触，最好垫以薄三合板材。（3）吊装中不要将彩色钢板与脚手架、柱子、砖墙等碰撞和摩擦。（4）在屋面上施工的工人应穿胶底不带钉子的鞋。（5）操作工人携带的工具等应放在工具袋中，如放在屋面上应放在专用的布或其他片材上。 （1）不得将其他材料散落在屋面上，或污染板材。2、彩色钢板围护结构是以不到1mm厚的钢板制成的。屋面的施工荷载不能过大，因此保证结构安全和施工安全是十分重要的。（1）施工中工人不可聚堆，以免集中荷载过大，造成板面损坏。（2）施工的工人不得在屋面上奔跑、打闹、抽烟和乱扔垃圾。（3）当天吊至屋面上的板材应安装完毕，如果有未安装完的板材应做临时固定，以免被风刮下造成事故。（4）早上屋面易有露水，坡屋面上彩色钢板面滑，应特别注意防护措施。3、彩色钢板围护结构施工中其他应注意的问题：（1）板面铁屑清理。板面在切割和钻孔中会产生铁屑，这些铁屑必须及时清除，不可过夜。因为铁屑在潮湿空气条件下或雨天中会立即锈蚀，在彩色钢板面上形成一片片红色锈斑，附着于彩色钢板面上，形成后很难清除。同样其他切除的彩色钢板板头，铝合金拉铆钉上拉断的铁杆等均应及时清理。（2）在用密封胶封堵缝时，应将附着面擦干 净，以使密封胶在彩色钢板上有良好的结合面。（1）用过的密封胶筒等杂物应及时装在各自的随身垃圾袋中带出现场。（2）电动工具的连接插座应加防雨措施，避免造成事故。（3）在彩色钢板表面上的塑料保护膜在竣工后应全部清除。第四节竣工验收在彩色钢板屋面和墙面施工完毕后应进行自检和检后的修整，才可交工验收。目前我国仅在冶金部标准《压型金属板施工规程》（YBJ216-88）中对竣工验收做出了规定。由于这个规定是彩色钢板围护结构在我国发展初期的经验总结，在以后的十年大发展中有了巨大的进步和应用面的扩展，但目前尚无国家的行业的标准产生，因此仍应参照YBJ216-88中的规定和其他相关规定执行。一、彩色钢板围护结构在竣工验收时应提交的文件1、压型板及夹心板所采用的彩色钢板出厂材质证书。2、保温材料的材质证书3、压型板、夹心板的出厂合格证。4、连接件的出厂合格证。 1、维护结构的施工图设计文件及变更通知书。2、维护结构的质量事故处理记录。二、护结构应做的外观检查1、目测屋面、墙面平整，屋面檐口、屋脊、山墙及墙面下端等处成一线。2、彩色钢板面色泽一致，无污染，损伤处有无修复等。3、彩色钢板围护结构的长向搭接成一直线，板间缝成一直线，并且与各有关轴线垂直或平行。4、目测各泛水件成一直线。5、目测各连接件是否纵横各成一直线。6、抽检连接件的紧固情况，有无松动，板面有无被紧固件压凹现象。7、彩色钢板板面有无褶皱、错打孔等。8、密封胶的封闭是否到位，有无假封现象。9、屋面板、墙面板的安装偏差分别按表3-1和3-2验收。表3-1屋面压型金属板验收标准（见YBJ216-88）序号检查项目容许偏差（mm）备注1檐口对屋脊的平行性≤Lg1/100且≤10Lg1=12000mm,不允许积累误差≤L/100且≤20L屋面半坡或单坡长度 2压型金属板波纹线对屋脊线的垂直性3檐口相邻两块压型金属板的端部错位压型钢板≤5压型铝板≤84压型金属板卷边板件的最大波浪高度压型钢板≤3压型铝板≤6表3-2墙面压型金属板验收标准（见YBJ216-88）序号检查项目容许偏差（mm）备注1压型金属板的垂直性≤H/1000且≤20H为墙面高度2墙板包角板的垂直性≤H/1000且≤20H为墙面高度3相邻两块压型金属板的下端错位≤5 下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除！！谢谢！！出路出路，走出去才有路“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。　　很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。　　有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。　　一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。 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如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。　　__三毛·《说给自己听》　　我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。　　谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行…这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。　　明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。　　颓废者，会让幸福悄然远走；堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。　　亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。　　人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。 　　明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。　　这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”　　童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。　　到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？　　我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。　　一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。　　出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。　　我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。　　是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦 的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。　　能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。　　在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。　　我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。